Efectul Ikea!

[imagebrowser id=1717]Pentru unii Ikea inseamna mobila, pentru altii loc de joaca cu bilute pentru copii, iar pentru altii chiftele cu dulceata (bleah!). Pentru mine Ikea este un simbol al faptului ca valorizam lucrurile facute cu mana noastra. Cu cat ne este mai greu sa facem ceva cu atat pretuim mai mult lucrul respectiv – secret esential pentru orice parinte ce aspira macar sa-si hraneasca copilul mofturos cu alimentele care-i fac bine.
Ce ar trebui sa manance copilul tau?
Inainte sa continui sa citesti restul articolului, te rog, ia o foaie de hartie si scrie toate ideile care-ti vin in cap legat de alimentele care ar putea imbunatati sanatatea copilului tau. Intai enumera-le, apoi intra in detalii din ce in ce mai specifice: cand ar trebui sa le consume, in ce cantitati, in ce combinatii – toate dupa parerea ta.
Acum incercuieste-le pe cele pe care copilul tau nu le-ar manca orice i-ai face. Pentru ca pe unii copii si adulti nu-i vei face in veci sa manance de buna-voie broccoli, sau gulii, sau spanac, nu-i vei face TU. Unora nu le place orezul integral, altora laptele. Si asta vorbind doar despre preferinte, fara macar sa mentionam influenta a ce si cum mananci tu ca parinte, sau intolerante si alergii alimentare ale copilului.
Nutritia nu inseamna o foaie A4 cu reguli panaceu. Iar nutritia pediatrica fara preferintele copilului este o lupta pierduta din start. Cu cat incercam mai tare sa ne fortam copiii sa manance ceea ce stim cu totii ca le face bine, cu atat se vor indopa cu mai multe prostii.
Aici intervine salvatorul efect Ikea – aplicat cu succes de oamenii de stiinta care au creat “The New Nordic Diet”- alimentele la prepararea carora participa copiii sunt acceptate de acestia.
Copilul implicat in gatit va manca cu placere din ce in ce mai multe alimente sanatoase! Asa ca, in loc sa te certi cu el, sa-l obligi, sau sa-l mituiesti, gatiti impreuna si masa va deveni o joaca ce-i va creste increderea si respectul de sine.
Nutritionist-Dietetician Diana Artene
www.artenediana.com

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare