Un nou studiu efectuat de specialistii de la “Centrul de Cercetare pentru Copii” din Seattle a scos la iveala faptul ca violenta de la TV perturba somnul copiilor.
Rezultatele arata ca urmarirea programelor agresive in timpul zilei cauzeaza insomnii sau agitatie nocturna in cazul copiilor cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani, informeaza livescience.com.
Mai mult, urmarirea programelor TV dupa ora 7 seara a dus la aparitia tulburarilor de somn, indiferent de natura programelor. Studiul este foarte important deoarece lamureste felul in care televizorul poate afecta negativ somnul copiilor.
Un somn prost in copilarie poate avea repercusiuni grave asupra celor mici, crescand riscul ca acestia sa dobandeasca probleme de sanatate precum obezitatea la varsta adulta. De asemenea, este asociat cu rezultatele slabe obtinute la scoala si depresia infantila.
Medicii ii sfatuiesc pe parinti ca, in loc sa le interzica prichindeilor sa se uite la TV, sa limiteze accesul la acesta, facand un program.
Studiul a constat in adresarea intrebarilor relevante unui numar de 600 de parinti. Acestia au fost intervievati in legatura cu somnul copiilor lor: cat de greu adorm micutii, daca au cosmaruri, cat de greu se trezesc si cat de obositi sunt pe parcursul zilei.
Parintii au trecut intr-un jurnal frecventa cu care cei mici se uitau la TV, la ce se uitau, cat timp petreceau in fata televizorului si cu cine urmareau programul.
Problemele cu somnul erau la ordinea zilei. Aproximativ 18% din copii au experimentat cel putin o problema cu somnul intre 5 si 7 zile pe saptamana.
Copiii care aveau televizor in camera au avut mai multe probleme cu somnul decat cei care dormeau in camere fara TV. 8% din copiii cu televizor in camera se simteau obositi pe parcursul zilei, spre deosebire de doar 1% din cei fara acest aparat.
Cei mai multi copii foloseau televizorul in jur de o ora si jumatate pe zi, in timpul zilei. Daca se uitau la programe violente seara, aproape toti adormeau greu sau aveau un somn agitat. Acest lucru se aplica atat la desenele animate cat si la filme.Nu a contat daca prichindeii se uitau la film impreuna cu parintii sau singuri.
Neena Malik, psiholog pediatru la University of Miami School of Medicine, considera ca descoperirile studiului sunt de bun simt. Ea crede ca micutii expusi la TV nu stiu sa faca diferenta intre realitate si fictiune. Din aceasta cauza, ei vor avea impresia ca tot ceea ce vad este adevarat si se vor speria.
Mai mult, prescolarii nu au abilitatile necesare pentru a se linisti dupa ce au urmarit un program care i-a solicitat emotional. Copiii isi vor exprima agitatia alergand si plangand. Din pricina acestei agitatii fizice si psihice, le va fi greu sa adorma si sa aiba un somn sanatos si calm.
Psihologul ii sfatuieste pe parinti sa fie atenti la natura programelor urmarite de cei mici. Daca emisiunea te indispune, cel mai probabil ca si cel mic se simte la fel de prost.
Din pacate, cercetatorii au observat ca vinovate pentru agitatia copiilor mici sunt canalele TV dedicate acestora. Inainte de a-l lasa pe cel mic sa se uite la postul lui preferat, chiar daca acesta este unul pentru copii, intereseaza-te carei categorii de varsta se adreseaza acesta.
