Copiii cu probleme de greutate nu au nevoie de diete

fetita care manancaChiar daca aveti un copil cu probleme de greutate nu este indicat sa il implicati intr-un program de slabire intrucat copiii nu au nevoie de diete.

Fiind in crestere, orice copil slabeste destul de repede, intr-un interval destul de scurt chiar fara sa tina o dieta dupa reguli stabilite de nutritionistii celor mai aspre cure de slabire.

Cu toate acestea, un copil cu probleme de greutate are intreg metabolismul dereglat, fiind insotit de o serie mare de disfunctii endocrine. De asemenea, greutatea marita a copilului poate genera hipertensiune arteriala sau chiar diabet – doua afectiuni periculoase pentru viata si sanatatea copilului.

Pentru a evita dietele drastice care marcheaza destul de mult viata unui copil, iata cateva trucuri:

  • evitati sa il lasati in compania persoanelor gurmande sau a celor cu obiceiuri alimentare nesanatoase intrucat poftele copilului sunt destul de greu de infranat si va cadea in aceeasi capcana;
  • faceti-i un program de masa – micul dejun, pranzul si cina sunt cele trei mese principale care trebuiesc completate de alte doua gustari. Incercati sa respectati orele de masa cu mare strictete;
  • gasiti un inlocuitor al zaharului care produce efecte dezastruoase in organismul copilului;
  • scoateti din alimentatia copilului pastele, pizza, produsele fast-food sau cartofii – produse nocive pentru sanatate;
  • nu excludeti din alimentatia copilului portia de carne intrucat ii va aduce un aport de vitamine si proteine necesare dezvoltarii;
  • inscrieti-l la un sport – o modalitate simpla si distractiva de a face miscare si de a scapa de kilogramele in plus;
  • incearca sa fii un model pentru propriul copil – creaza-ti obiceiuri de masa sanatoasa, nu sari peste mese si renunta la alimentele nesanatoase. In acest fel este posibil ca micutul sa te urmeze, imitandu-ti comportamentul.

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare