Painea potrivita pentru alimentatia copilului

copil mananca painePainea reprezinta un aliment extrem de cautat care este introdus in meniul zilnic al oricarei persoane, inclusiv in alimentatia copilului.

Multi parinti se intreaba daca exista vreun sortiment de paine potrivit pentru copil si mai ales ce cantitate de paine va trebui sa ii ofere pe parcursul unei zile pentru a nu fi incalcate regulile alimentare sanatoase.

Potrivit medicilor, painea cu cereale reprezinta cea mai buna alegere pentru alimentatia unui copil datorita continutului ridicat de fibre al acesteia, usurandu-i astfel digestia si metabolismul.

In ultima perioada numarul producatorilor de paine si mai ales diversificarea acestui produs este din ce in ce mai mare, lucru care ii pune pe parinti in situatii nu tocmai favorabile, nestiind ce fel de sortiment sa aleaga in asa fel incat sanatatea copilului sa nu ii fie pusa in pericol.

Un factor hotarator in alegerea sortimentului de paine consta in chiar gustul sau. Cu alte cuvinte, in cazul in care copilului nu ii va placea gustul painii, mai mult ca sigur nu o va consuma. Tocmai de aceea, trebuie sa va potriviti alegerea in functie de preferintele copilului.

Painea cu o compozitie crescuta de cereale si fara aditivi alimetari reprezinta o solutie cat se poate de sanatoasa, potrivit nutritionistilor. Aceasta are un continut crescut de calciu, fibre, magneziu, acid folic, vitamina E si vitamina B6. Nu acelasi lucru se poate spune despre painea alba care este destul de saracacioasa in vitamine si minerale.

Parintii au obligatia de a citi eticheta produsului. Ori de cate ori observati in compozitie aditivi, conservanti si chiar coloranti alimentari incercati sa evitati consumul produsului.

Cantitatea de paine consumata de copil este prescrisa de medicul pediatru in functie de gradul de dezvoltare al copilului. Unui copil normal ii sunt recomandate cateva felii de paine pe zi – circa o felie la o masa principala. Un copil supraponderal micsoreaza cantitatea de paine din alimentatie uneori pana la scoaterea sa definitiva din meniul zilnic, painea fiind unul dintre cei mai mari factori care determina cresterea in greutate a copilului.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare