Somnul copilului – de ce este atat de important

Somnul este o parte esentiala din viata noastra. Acesta ajuta corpul sa se odihneasca si ii da sansa de a se reface dupa o zi plina de activitate. Somnul copilului este cu atat mai important, deoarece ajuta atat fizic cat si psihic, oferind totodata energie, buna dispozitie si o crestere frumoasa. Text: Marga Rotaru

 

[imagebrowser id=1047]Somnul de dupa-amiaza
Dupa ce ai iesit la aer cu cel mic si dupa ce el a papat este timpul pentru ora de somn de dupa-amiaza. Aceasta etapa nu trebuie sarita pentru ca efectele lipsei de somn se observa imediat. Copilul tau este morocanos, plange din orice motiv si nu reuseste sa se odihneasca nici noaptea. Este foarte important sa il obisnuiesti pe cel mic cu somnul de dupa-amiaza in patut pentru ca el va accepta mult mai usor sa doarma singur, dar si pentru ca vei putea evita anumite pericole cauzate de dormitul bebelusului cu tine in pat.

De preferat, bebe trebuie sa doarma in patut imbracat in pijamale si fara nici un factor perturbator (televizor, radio).

Beneficiile somnului
Printre beneficiile pe care somnul le are in cazul copiilor, cele mai importante sunt:
• dezvoltarea memoriei prin conexiunile din creier,
• arhivarea intamplarilor si a faptelor din timpul zilei
• ajuta copilul sa se impace cu dezamagirile si frustrarile acumulate
• copilul devine odihnit si mai puternic pana in dimineata urmatoare,
• il ajuta pe cel mic sa capete o perspectiva mai clara despre viata.

Somnul este cea mai buna cale de a face fata situatiilor dificile sau mai putin dificile si ajuta copilul sa priveasca lucrurile dintr-o noua perspectiva, dupa ce corpul si mintea au avut parte de odihna adecvata. Din cauza aceasta, intretinerea unei rutine sanatoase si odihnitoare pentru bebelusi si copii este extrem de importanta.

Nu uitati nici de importanta odihnei pentru mamica. Aceasta are nevoie de energie si de multa rabdare pentru a se putea ocupa de puiul ei, motiv pentru care iti recomandam sa dormi si tu de fiecare data cand micutul tau se odihneste. Daca nu poti sa adormi, si o jumatate de ora intinsa in pat poate face minuni.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare