Daca esti ca noi toate, probabil te lupti si tu cu celulita. Cauzata in principal de dezechilibre alimentare si hormonale, celulita se incapataneaza sa ramana pe picioarele, coapesele, fundul si burta noastra, in ciuda cremelor scumpe pe care le tot testam. Cateva remedii naturale sunt insa mult mai eficiente impotriva celulitei, se pare. Incearca-le si tu!
Cafea
Are efecte mai bune decat cremele anticelulita, care contin oricum cafeina. Amesteca zatul de cafea cu o lingurita de ulei de masline si intinde bine compozitia obtinuta pe zonele cu probleme, dupa ce ai facut un dus cu apa calda, care desface bine porii. Infasoara corpul in folie alimentara si lasa pasta sa actioneze timp de 30 de minute. Indeparteaza apoi amestecul cu ajutorul unei manusi pentru dus, efectuand si un masaj circular. Repeta tratamentul de 2 ori pe saptamana, timp de o luna, si vei fi uimita de rezultate. Pielea ta va fi mai ferma, mai neteda si mai fina.
Ulei de cocos
Una dintre cele mai noi descoperiri in lupta cu celulita, uleiul de cocos exfoliaza, stimuleaza circulatia si drenajul limfatic si ajuta la innoirea celulelor la nivelul pielii. Folosit ca atare sau in combinatii cu alte uleiuri esentiale, uleiul de cocos este laudat ca fiind un remediu ce functioneaza cu adevarat si te scapa de celulita.
Ulei de ienupar
In medicina alternativa, uleiul esential de ienupar este cunoscut ca un bun antiseptic, depurativ, diuretic, tonic al tubului digestiv, cicatriant si calmant. Mirosul este foarte puternic, dar amestecat cu ulei de masline, uleiul esential de ienupar se dovedeste a fi un foarte bun remediu anticelulita. Maseaza pielea cu miscari circulare, folosind un amestec din ulei de ienupar, ulei de masline si o lingurita de miere zaharisita (exfoliaza pielea si indeparteaza celulele moarte).
CE MAI POTI FACE
- De 2-3 ori pe saptamana, efectueaza un masaj uscat. Il poti face cu o perie pentru corp sau cu ajutorul unui prosop uscat. Miscarile trebuie sa fie ferme, dar nu agresive pentru piele, si sa fie efectuate circular, incepand de la picioare inspre abdomen si zona inimii. Masajul uscat stimuleaza circulatia, indeparteaza celulele moarte si sparge celulita.
- Consuma alimente bogate in Omega-3, vitamina E si C, precum si alimente bogate in calciu. Acestea ajuta la reducerea tesutului adipos, detoxifiaza pielea si stimuleaza circulatia.
- Renunta la ciorapii cu banda adeziva – comprima prea tare vasele de sange si favorizeaza aparitia varicelor si a celulitei.
- Odihneste-te suficient, pentru ca organismul tau sa poata functiona la capacitate maxima si sa elimine toxinele care, acumulate, favorizeaza aparitia celulitei.
- Bea multe lichide – ceaiuri din plante si apa plata – si renunta la bauturile carbogazoase, dulciuri si meniuri fast-food, cu alimente procesate si aditivate din plin. Incearca sa introduci cat mai multe fructe si legume proaspete in alimentatia ta, de preferat cele de sezon, din tara in care locuiesti, pentru a te asigura ca le consumi proaspete si beneficiezi de toti nutrientii.
