Odata cu venirea verii si a valului de canicula, poate fi greu de decis cum este mai bine sa imbracati bebelusul astfel incat sa fie confortabil. Daca este imbracat prea gros, poate sa capete diverse iritatii, din cauza temperaturilor, iar hainele prea sumare, care ii lasa pielea sub razele soarelui, pot fi si ele la fel de periculoase. Iata cateva sfaturi de care sa tineti cont atunci cand temperaturile cresc exagerat de mult:
1. Regula de baza este sa-l imbracati in acelasi fel in care va imbracati si voi pe parcursul unei zile. Daca va simtiti OK in tricou si pantaloni scurti, atunci bebelusul se va simti si el confortabil purtand un outfit asemanator. La fel si daca seara se racoreste si simtiti nevoia sa mai adaugati un extra strat de haine. Dar daca este intr-atat de cald incat tot ceea ce va doriti este sa ramaneti doar in lenjerie, atunci este OK sa-l lasati si pe el sa stea prin casa doar in scutec. Daca-l expuneti la soare, tineti-l in permanenta la umbra sau imbracati-l in haine cu maneci lungi, pantaloni lungi.
2. Alegeti materiale usoare, lejere, cat mai naturale. Bumbacul este de preferat, deoarece permite pielii sa respire si nu o va irita. Cei de la Liloo comercializeaza astfel de tricouri din bumbac subtire, de calitate, toate fiind realizate in Romania.
3. Imbracati-l in culori cat mai deschise: alb, bej, pasteluri. Cele inchise atrag mai multa caldura si sunt mai putin confortabile termic.
4. Copiii au o abilitate redusa de a transpira, transpira doar pe o suprafata a corpului de 30% (cap, gat, maini si picioare). Din cauza asta, se pot incalzi extrem de rapid. Nu-i incaltati cu sosete si nu le puneti caciuli atunci cand este cald afara, deoarece acestea vor limita abilitatea de a transpira si de a se racori singuri.
Acesta este si motivul pentru care nu este indicat sa lasati copilul intr-o masina parcata, indiferent de timp – sunt de ajuns sa treaca doar cateva minute pentru a creste temperatura si a-i fi pusa viata in pericol.
5. Pentru a evita deshidratarea lui, este nevoie sa-l alaptati mai des la san, pentru a-si lua toate lichidele de care are nevoie. Daca il hraniti cu formula de lapte, discutati cu medicul pediatru inainte sa-i introduceti si apa in dieta.
6. Cremele de protectie solara le puteti folosi doar daca a implinit deja varsta de sase luni. Pana atunci, pielea lui este extrem de sensibila, asadar este de preferat sa evitati sa-l expuneti la razele soarelui. Dupa varsta de sase luni, folositi o crema cu SPF speciala pentru copii, pe care s-o aplicati pe intreg corpul.
7. Daca doriti sa iesiti cu el la plimbare afara, evitati orele de varf (10 AM – 4 PM), cand soarele este prea puternic, si tineti-l in permanenta la umbra (sub un copac, sub o umbrela etc). Alegeti o palarie de soare pentru el, cu boruri largi, care sa-i protejeze intreaga fata. Puteti sa-i cumparati si ochelari de soare, pentru a-i proteja ochii, insa asigurati-va ca blocheaza 100% din razele ultraviolete (UVA/UVB).
Fiti atenti la orice fel de semne care ar putea sugera ca este supra-incalzit si ii este pusa sanatatea in pericol, cum ar fi: daca respira prea rapid, daca s-a inrosit la fata, daca pielea lui este neobisnuit de fierbinte, daca i s-au uscat buzele, daca este iritat si plange, daca urina este inchisa la culoare.
