Invata-l sa doarma linistit

Somnul de noapte se poate transforma intr-un cosmar pentru unii parinti daca nu respecta cateva obiceiuri sanatoase care ii vor ajuta sa se bucure de un somn linistit atat ei cat si cel mic.

Cand fiica mea avea in jur de opt luni, transportul din patul mare (unde ne pregateam de somn) in patutul sau se lasa cu vaicareli zgomotoase ca si cum ar fi fost abandonata. Desi stiam ca este bine, nu ii este foame sau sete, are scutecul uscat, toata aceasta drama mi-a frant inima. De multe ori am cedat si bebelusul a ajuns intre noi, in pat. In ciuda intentiilor mele bune, am cazut in capcana clasica a somnului in care cad toti parintii neexperimentati.

Mamele se simt groaznic atunci cand ii lasa pe cei mici sa planga, dupa cum sustin psihologii. Multe mamici sustin ca nu vor face precum mamele lor si isi vor plasa copilul in patut, aproape de usa, pentru a-i putea auzi, desi ii vor ignora plansetele. Dar unele dintre ele duc totul prea departe si considera ca este ingrozitor sa-i lase pe cei mici sa planga. Apoi totul se finalizeaza cu o problema de somn.

Alaptarea si leganatul pana cand cel mic adoarme

Este destul de des intalnit ca parintii sa cada in aceasta capcana deoarece hranitul si leganatul se rezuma la cam singurele actiuni pe care le faci la inceput (pe langa schimbatul scutecelor, desigur). Pentru ca nou-nascutii au nevoie sa fie hraniti la fiecare 3-4 ore si orarul lor de somn este destul de haotic, de obicei adorm cand sunt alaptati. Pe masura ce bebelusul de adapteaza la viata in afata uterului, adormirea dupa alaptare nu reprezinta o problema. In primele cateva luni, bebelusii nu au strategii de linistire si nu isi formeaza obiceiuri nepotrivite. Dar in jurul varstei de 4 luni, se maturizeaza din punct de vedere neurologic si incepe sa isi dezvolte rutina de somn.

In acest punct hranirea si leganatul pot deveni o problema daca asta este singura modalitate prin care il poti ajuta pe cel mic sa adoarma. Bebelusii se trezesc in jur de sase ori pe noapte, iar acesta este momentul in care vei constata ca este foarte greu sa il adormi folosind una dintre cele doua tehnici.

Ce poti face: Este esential sa creezi o rutina de somn, astfel incat el va asocia ora de nani cu anumite activitati: baita, imbracarea in pijamale, citirea unei povesti, lumina difuza. Daca se intampla acelasi lucru in fiecare noapte, cel mic va incepe sa inteleaga ca somnul este „pe drum”. Inainte de-a adormi il poti pune in patut, astfel incat sa il asocieze cu somnul.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare