Alimentele din primul an

Intre 8 si 12 luni, bebe va manca din ce in ce mai multe alimente solide. Incearca sa faci un mix corect intre mesele de lapte si cele de piureuri. Din cauza introducerii solidelor, dependenta de lapte ramane sursa principala de nutrienti.

Atunci cand vine momentul introducerii alimentelor solide, pediatrii recomanda sa introduci treptat fructele si legumele, iar la final carnea si ouale, pentru a putea observa reactiile la tipurile de alimente. Iata o lista cu alimente de tip finger food care sunt sigure si nu produc alergii.

Incepe cu banane taiate felii – Curata banana de coaja si taie in feliute subtiri astfel incat cel mic sa nu se inece. Poti incerca aceeasi metoda si cu alte sortimente de fructe, mai tarziu.

Cartoful dulce – Bebelusilor le plac legumele dulci, precum cartoful dulce. Incearca sa-l pregatesti pentru inceput in baie de aburi, pentru a-sipastra toti nutrientii.

Avocado–Cuburi de avocado– Acestea sunt moi si vor reprezenta o buna alternativa pentru mestecat.

Carne de pui – Acest tip de carne este mult mai fraged si reprezinta o buna incecare, mai ales daca cel mic este la primul sau contact cu carnea. O poti pregati piure si i-o poti oferi in bucatele mici dupa varsta de 1 an.

Pere sau piersici –Incearca sa-i oferi bebelusului feliute subtiri din aceste fructe care sunt foarte pe placul sau. Totusi este o idee buna ca fructele sa fie foarte coapte.

Paine din faina integrala – Taie o felie de paine integrala in cuburi mici si incearca sa dai la o parte coaja.

Ou fiert–Poti taia oul in feliute pe care cel mic le poate apuca in manuta si manca usor. Evitarea oului nu previne alergia la acest aliment, conform pediatrilor, insa un consum moderat ajuta. Incearca sa nu ii oferi celui mic mai mult de doua oua pe saptamana.

sursa foto:www.coles.com.au

Articolul precedent
Articolul următor
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare