Ce trebuie sa stii daca vrei sa ramai insarcinata

Multi factori ai stilului de viata va pot impiedica calatoria catre maternitate. Totusi, multe femei sunt prost informate cand vine vorba de fertilitate.

Cand cercetatorii de la Scoala de Medicina Yale au chestionat 1.000 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani, au descoperit ca multe femei nu sunt constiente de factorii care le afecteaza fertilitatea.

Iata, ceea ce multe femei nu stiu despre fertilitate si ce puteti face pentru a va mari sansele de a ramane insarcinate

Acidul folic este important

Jumatate dintre femei nu stiu ca ar trebui sa ia suplimente de acid folic inainte de sarcina.

Acidul folic previne defectele tubului neural, cum ar fi spina bifida. Acidul folic este o vitamina B care ajuta la construirea celulelor sanatoase, precum cele implicate in ajutarea inchiderii coloanei vertebrale; poate chiar sa va imbunatateasca calitatea oualor.

 

Cand incercati sa concepeti, luati zilnic o vitamina  – majoritatea contin 800 pana la 1.000 mcg – care acopera nevoile dvs. de acid folic in timpul sarcinii. Toate femeile in varsta fertila trebuie sa ia un supliment zilnic de 400 mcg, in cazul unei sarcini neplanificate. Vitamina nu ramane in corpul dumneavoastra foarte mult timp, asa ca nu uitati sa o luati in fiecare zi.

Obezitatea poate afecta ovulatia

Excesul de greutate poate fi asociat cu alte probleme de sanatate, precum:

  • boala tiroidiana,
  • prediabetul,
  • diabetul
  • sindromul ovarian polichistic, care pot afecta ovulatia

Daca aveti perioade anormale sau neregulate, cum ar fi menstre care dureaza mai mult de 35 de zile, este posibil sa nu ovulati in fiecare luna, ceea ce scade sansele de a ramane gravida.

Vestea buna: daca sunteti supraponderal, pierderea a cinci pana la 10% din greutatea corporala va poate imbunatati sansele de conceptie.

Fumatul este interzis

  • Fumatul creste riscul de blocaje in trompele uterine si dauneaza oualelor. Acesta creste, de asemenea si: riscul de avort spontan,
  • defecte congenitale
  • un copil cu greutate redusa la nastere.

Nu asteptati pana ramaneti insarcinata pentru a renunta la obicei, deoarece procesul de renuntare poate fi stresant pentru corpul dumneavoastra si, potential, pentru bebelusul in curs de dezvoltare.

Este mai greu sa ramai insarcinata pe masura ce imbatranesti

Este mai greu de conceput cu fiecare an care trece. La varsta de 30 de ani, aveti o sansa de 20% sa ramaneti gravida in fiecare ciclu, iar probabilitatea se micsoreaza la 5% pe ciclu pana la 40 de ani.

Exista, de asemenea, un risc mai mare de avort spontan si malformatii congenitale pe masura ce imbatranesti.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare