Cat ne ingrasam in sarcina?

gravida (www.aminus3.s3.amazonaws.com)Un subiect destul de dezbatut in ultima vreme in randul viitoarelor mamici este cam cat ne ingrasam in timpul unei sarcini?

Asa ca, daca te gandesti ca in timpul sarcinii nu te ingrasi mai deloc, te cam inseli. In realitate, organismul va acumula un surplus care ar trebui sa se incadreze intre 12 si 17 kilograme fata de cat aveati initial. Cu toate acestea, daca faci o scurta analiza vei putea observa ca in acest numar de kilograme intra si greutatea copilului, placenta, uterul, greutatea sanilor si lichidul amniotic. Cu alte cuvinte, imediat dupa nastere vei fi surprinsa sa observi cat de repede vei da jos aproape jumatate din acest numar de kilograme acumulat.

Potrivit medicilor, dezvoltarea intrauterina a unui bebelus are nevoie de aproape 55.000 de calorii pe parcursul celor noua luni, pe care mama va trebui sa le consume cu multa grija, mancand sanatos.

Cu toate acestea, chiar daca va temeti ca va ingrasati prea mult in sarcina este indicat sa incercati sa aveti in vedere in primul rand modul in care va alimentati, dar si urmarirea unui stil de viata cat mai echilibrat pe parcursul celor noua luni de zile.

In prima parte a sarcinii este posibil ca din cauza starilor de greata si voma generate de schimbarile hormonale sa scadeti in greutate. Cu timpul, incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, veti acumula treptat cam 500 grame pe saptamana. In cazul in care observati o crestere in greutate peste pragul admis, iar uneori intr-o luna sa va ingrasati aproape 5 kilograme este indicat sa va prezentati la medicul specialist in vederea efectuarii unor analize pentru depistarea diabetului in sarcina.

Iata cat cantareste sarcina:

  • Bebelusul – intre 2,5 si 4 kg;
  • Sangele mamei – 1,5 kg;
  • Lichidul amniotic – 1 kg;
  • Fluidele din organism – 3 kg;
  • Rezervele mamei – 4  kg;
  • Sanii – 0,5 kg;
  • Placenta – 1 kg;
  • Uterul – 1 kg.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare