Alimentele minune in preconceptie

ciuperci mancare (www.cevabun.ro)Iti doresti un bebelus si nu cunosti care este momentul cel mai propice pentru a-l concepe sua mai bine zis, perioada fertila intarzie sa mai apara? Chiar daca atunci cand ai in vedere intarzierea fertilitatii te gandesti la o afectiune organica, exista si situatia in care organismul poate fi perfect sanatos, problema absentei fertilitatii fiind chiar modul nostru de viata alimentar.

O alimentatie bazata pe multe vitamine si minerale ajuta la grabirea procesului de a ramane insarcinata, marindu-ti sansele sa devii mult mai fertile decat de obicei. Se cunoaste probabil ca obezitatea poate afecta ovulatia unei femei, aceasta nemaiputand fi capabila sa produca ovulatia. Cu toate acestea, exista si situatia inversa in care printr-o slabire profunda a organismului, ca urmare a unor cure de slabire determina imposibilitatea de a ramane insarcinata. Si din punct de vedere masculin, fertilitatea poate fi afectata ca urmare a unei alimentatii defectuase, determinand o scadere a productiei de sperma a barbatului.

Asa ca daca iti doresti sa aduci pe lume un copil trebuie sa apelezi la cateva trucuri alimentare.

Singurul aliment despre care s-au sustinut studii despre stimularea fertilitatii sunt stridiile. Avand in componenta o cantitate mare de zinc, acestea pot mari productia de sperma, influentand hormonal testosteron masculine.

Alte alimente minune care pot influenta o mai mare fertilitate sunt cele pe baza de soia. Acestea, prin continutul lor de fitoestrogeni, determina inhibarea celulelor canceroase de la nivelul organismului uman, evitand adesea chiar efectele si aparitia menopauzei.

Exista totusi si studii care demonstreaza ca un consum excesiv de soia poate determina scaderea fertilitatii. Asadar, consuma soia moderat si astfel vi se pot mari sansele spre a ramane insarcinata.

Pe langa astfel de alimente benefice stimularii fertilitatii sunt si alimente contraindicate. Consumul de alcool poate afecta fertilitatea pana la 50%. Chiar si un consum redus de alcool, spre exemplu, un pahar de vin inainte de masa, poate cauza  intazierei ovulatiei sau chiar  absenta acesteia. Consumul de cafea, chiar si moderat poate avea acelasi efect ca si cel de mai sus. Cu toate acestea, consumul de cafea inainte de actul sexual, de catre barbat poate spori mobilitatea spermatozoizilor, marind sansele de a concepe un bebelus.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare