Daca ai o sarcina fara complicatii, este foarte posibil sa poti calatori pe toata perioada cat il porti pe bebe in burtica. Pentru a fi sigura, stabileste totusi cu medicul tau care sunt interdictiile in ceea ce priveste zborul cu avionul, de asemenea daca sarcina este inaintata, este posibil ca unele linii aeriene sa-ti ceara un acord scris din partea medicului.
Calatoria cu masina
Atunci cand calatoresti cu masina, nu uita urmatoarele:
- Este important sa porti centura de siguranta, chiar daca masina este echipata cu airbag. Leaga centura astfel incat sa nu preseze abdomenul;
- Daca esti pozitionata in fata airbagului este bine sa lasi scaunul cat mai in spate, pentru a creste distanta dintre pieptul tau si airbag (cel putin 25 cm);
- Ia-ti pauze scurte si dese, la fiecare doua ore, pentru a merge la baie si pentru a face scurte plimbari – acestea vor contribui pentru o buna circulatie a sangelui in picioare.
Calatoria cu avionul
In timpul sarcinii, cea mai buna perioada pentru calatorii este in trimestrul al doilea (intre saptamana 18 si 24), atunci cand riscul de pierdere al sarcinii este mai scazut. In timpul celui de-al treilea trimestru este bine sa nu pleci la mai mult de 150 km departare de casa, pentru cazurile in care se produc schimbari in starea ta medicala. Iata cateva tipsuri pentru calatoriile cu avionul:
- Verifica daca exista cerinte din partea liniei aeriene referitor la varsta sarcinii, inainte de a face o rezervare. Unele linii aeriene nu permit zborul pentru femeile cu sarcina peste 35 de saptamani;
- Este bine sa ai la tine actele cate atesta data nasterii. Unele linii aeriene cer aceasta permisiune din partea medicului;
- In cazul turbulentelor este indicat sa porti centura prinsa;
- In cazul in care zborul este foarte lung, este indicat sa faci plimbari pentru a stimula circulatia la nivelul picioarelor;
Cand sa nu calatoresti cu avionul
Evita calatoriile cu avionul cand:
- Ai peste 36 de saptamani de sarcina;
- Ai factori de risc pentru sarcina prematura;
- Medicul te-a sfatuit sa nu calatoresti, bazandu-se pe istoricul tau medical sau conditia curenta.
Daca esti nevoita sa calatoresti mai mult cu avionul, fie ca este necesar sa faci rute obligatorii pentru ca iti cere job-ul, fie ca esti doar in calatorii in interes personal, este bine sa stii ca esti mai predispusa la riscul de radiatii.
Zborurile ocazionale nu te pun intr-o situatie de risc atat de ridicata, dar daca faci calatorii in mod frecvent poti creste riscul ca cel mic sa fie expus la cancer in copilarie.
