Trebuie sa stim sa ne mai si rasfatam din cand in cand, sa ne deconectam de la cotidian si sa petrecem putin timp doar cu noi insine. E bine sa incercam sa nu uitam sa ne mai si relaxam si sa lasam in urma problemele de la locul de munca. Cu totii suntem de acord ca o modalitate excelenta prin care se poate face acest lucru este printr-o baie lunga, relaxanta si revigoranta. Insa pentru a te putea bucura la maxim de ea e bine sa tii cont de cateva aspecte, unele legate chiar de modul in care este amenajata baia ta.
Cel mai probabil motivul pentru care in prezent nu optezi foarte des pentru niste bai lungi este legat de faptul ca acestea tind sa faca foarte multe aburi in baia ta. Nivelul de umiditate va creste foarte mult, iar per total starea noastra de confort va fi afectata. Ce putem face pentru a scapa de aceste probleme? Noi recomandam instalarea unui ventilator pentru baie de calitate, care se va dovedi de fiecare data ca fiind cel mai bun prieten al tau.
De ce iti recomandam sa iti indrepti atentia catre un ventilator de baie? Pentru ca acesta este capabil sa ne scape de aburii care inevitabil se fac datorita apei calde din timpul dusurilor si bailor lungi. Pe langa asta, ne vom bucura si de un confort sporit, iar asta pentru ca nivelul de umiditate va fi mentinut la un nivel acceptabil pentru organismul nostru. Un astfel de aparat te va ajuta sa obtii o ventilatie mult mai buna pentru baie, iar acest lucru inseamna inclusiv tinerea la distanta a mucegaiului si igrasiei. Putem privi asadar ventilatorul pentru baie ca o excelenta solutie nu doar pentru confortul nostru, ci si pentru sanatate.
Acum ca garantia ca aburii si nivelul de umiditate crescut nu te vor ridica, e timpul sa trecem la urmatorul pas spre o baie relaxanta si revigoranta, si anume pregatirea incaperii. Prin pregatirea incaperii se intelege crearea unei atmosfere care sa ne permita sa ne putem relaxa la maxim. Asigura-te ca o baia este curata, astfel incat sa te atraga sa iti petreci timpul in ea. Pe langa curatenie, pentru atmosfera poti apela la niste lumanari parfumate, care pot sa aiba diverse arome, in functie de preferintele fiecaruia dintre noi. Muzica ambientala poate si ea sa faca minuni in ceea ce priveste relaxarea noastra si petrecerea timpului intr-un mod cat mai placut cu putinta. De ce nu, asigura-te ca ai langa tine chiar si un pahar de vin, asta daca esti un fan al acestei bauturi.
Baia nu trebuie sa fie doar un prilej de relaxare dupa o zi stresanta la locul de munca, ci si o modalitate prin care noi ne putem consolida sanatatea pielii noastre. Cum facem acest lucru? Printr-o hidratare corecta, care poate fi facuta cu ajutorul uleiurilor sau alte substante pe care le putem pune in apa din cada. Uleiurile aromate nu doar ca ne ajuta sa ne hidratam pielea, dar sunt ideale si pentru relaxarea noastra. In aceasta categorie de uleiuri pentru baie putem sa adaugam si uleiul de masline, care de asemenea ofera un puternic efect hidratant.
Putem chiar sa cream noi combinatii care sa ne ajute sa avem o piele mai fina, mai curata si mai placuta la atingere. Un bun exemplu pe care il putem da aici este reprezentat de bicarbonatul de sodiu amestecat cu galbenele. Daca ai o piele grasa, atunci in bucatarie putem gasi o solutie care sa ne ajute sa indepartam excesul de sebum, iar ea poarta denumirea de sare. Sarea de bucatarie pusa in apa fierbinte ajuta foarte mult pielea grasa, iar pe langa asta este recomandata chiar si in tratarea sau ameliorarea reumatismului, respectiv atunci cand suntem raciti, pentru a mai ameliora din simptome. Mai recomandam busuiocul, florile de lavanda si cimbrul.
