Cand plecati in concediu, parintii pot lua masa la restaurant, dar produsele alimentare din comert nu sunt potrivite si pentru sugari. Cum iti hranesti copilul in timpul vacantei, departe de casa? Raspunsul la aceasta intrebare depinde de mai multi factori: ce varsta are copilul, daca este alaptat, daca a inceput diversificarea sau nu, ce mananca el de obicei etc.
Sugarii hraniti la san necesita cele mai putine cerinte in ce priveste mancarea atunci cand plecati in concediu. Recomandarile noastre se refera in acest caz la mama. Ea trebuie sa se asigure ca meniul este sigur pentru bebelusul ei:
- Evita alimentele pe care nu le mananci de obicei sau care ii pot face rau bebelusului (de exemplu citricele, mesele picante).
- De asemenea evita restaurantele in care domneste mirosul de invechit, de ulei incins sau in care nu exista clienti. In aceste cazuri riscul de intoxicatii alimentare cu alimente vechi este mai crescut.
Accesorii necesare pentru hranirea sugarului
- Un incalzitor pentru biberoane, care poate fi folosit in apa fiarta.
- Un termos in care sa pastrezi laptele sau apa calda. Acesta iti va fi util, ca sa nu te intorci la hotel pentru a-l hrani pe cel mic. Poti sa introduci in el apa foarte calda, care dupa doua ore va avea in continuare o temperatura potrivita pentru a dizolva formula de lapte.
- Recipiente din plastic gradate ca sa-ti fie usor sa masori cantitatea de hrana.
- Va fi dificil sa transporti cu tine sterilizatorul. De aceea in concediu poti sa folosesti solutii de sterilizat la rece pentru dezinfectarea biberoanelor si a altor accesorii.
- Inainte sa plecati asigurati-va ca acolo unde veti fi cazati veti putea fierbe apa (de exemplu acces la un cuptor cu microunde). Daca nu, va trebui sa achizitionati un ceainic turistic.