Cum procedam la diversificare?

Prima etapa – sucurile

Gata! A sosit momentul sa introduceti in alimentatia copilului si alte suplimente alimentare in vederea asigurarii necesarului energetic si mineral al celui mic.

Dar, iata, o problema: nu stiti ce anume va trebui sa introduceti pentru inceput, in ce cantitate, pentru cat timp sic and veti putea trece la un nou aliment, dar si modul de preparare al fiecaruia. In randurile de mai jos, va vom face o scurta introducere in regulile de baza ale diversificarii, luand ca prima etapa – sucurile de fructe si legume.

Pentru inceput vom pleca de la modul de preparare si de administrare al sucurilor. Puteti porni de la sucul de morcov ce asigura necesarul vitaminic al copilului, fiind considerate o legume “sanatoasa”, tinandu-se cont de modul de crestere. Veti da pe razatoarea marunta un morcov mic, de regula crescut in culturile romanesti. Dupa radere, veti proceda la stoarcerea acestuia intr-o cescuta,  obtinandu-se astfel  sucul lichid, fara pulpa. Veti administra bebelusului o lingurita in prima zi, de regula la un interval de o ora dupa masa de lapte. Dup ace bebelusul a baut, il veti mai incerca cu putin laptic. Niciodata administrarea nu se va face seara intrucat pot aparea dureri abdominale ca urmare a unor reactii alergice la fructul respectiv. Modul de administrare se va face cu lingurita in asa fel incat veti obisnui copilul cu acest instrument de luat masa, usurandu-va munca de mai tarziu. Administrarea sucului se va face treptat: o lingurita in prima zi, doua lingurite in a doua zi, trei lingurite in a treia zi. Daca veti observa alergii sau reactii adverse ca urmare a consumului acestui tip de suc, veti opri de indata administrarea. Daca totul merge bine, veti continua cu crestera zilnica a dozelor de suc de morcov, dar nu mai mult de 60 ml.

Daca cel mic a trecut cu bine de primele 3-4 zile de administrare a sucului de morcov, veti putea incerca un alt fruct.

Al doilea suc recomandat de noi este sucul de portocala cu un continut crescut de vitamina C care ajuta la cresterea poftei de mancare, dar va tine copilul departe de racelile nedorite. Se vor stoarce doua felioare de portocala pentru inceput, intr-o ceasca si se va porni administrarea sucului exaxt ca la modelul precedent. Nu se va opri administrarea sucului de morcov.

Al treilea fruct recomandat este marul. Se va da pe razatoarea marunta, dupa care se va stoarce intr-o cescuta. Se va folosi aceeasi metoda de administrare ca si cele de mai sus.

Nu sunt recomandate sucurile de capsuni intrucat pot crea reactii alergice copilului.

Daca totul merge bine, se vor putea administra apoi sucurile in combinatie: de ex. Morcov cu mar, portocala cu morcov, cirese cu mar, etc.

Atentie: la inceput nu amestecati doua fructe intrucat poate crea alergii.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare