Când începe pregătirea pentru naștere?
Pregătirea pentru naștere trebuie începută temeinic imediat ce mama a rămas însărcinată.
Dincolo de analizele de rutină și prima ecografie, e foarte important ca femeia, sau chiar ambii părinți, să se informeze pe cont propriu din surse cât mai independente.
Asta pentru că sarcina și nașterea în sine reprezintă un proces elaborat, în care nu doar coprul suferă transformări, ci și mintea, emoțiile, stilul de viață, rutina membrilor familiei.
El nu înseamnă doar extragerea unui făt dintr-un uter, ci un parcurs coordonat hormonal care ar trebui să fie cât mai natural și cu cât mai puține intervenții.
Această pregătire ar trebui să cuprindă informații despre ce înseamnă o naștere firească, e modificări hormonale apar, de unde vin anumite stări, cum să gestionezi travaliul și ce să faci imediat după naștere.
Atașarea la sân, cordonul ombilical, primele zile din viața nou-născutului trebuie studiate cât mai bine în cele 9 luni, pentru că sunt direct influențate de felul în care copilul vine pe lume.
Cum alegi tipul de naștere care ți se potrivește?
Există două tipuri de naștere propriu-zisă: nașterea naturală și nașterea prin operație de cezariană.
Nașterea naturală este firească, dacă este doar supravegheată de medic, fără intervenții cu medicamente sau instrumente. Orice substanța, medicament, anestezie administrate, fac nașterea naturală să fie medicalizata. Tot în această categorie intră și nașterea pentru care s-a apelat la epiziotomie (tăietura perineului care este procedură standard în Maternitățile din România).
În mod normal, o femeie care nu a avut probleme grave în timpul sarcinii și nu are o boală sau o condiție medicală specială, poate naște natural.
Aici intervin desigur riscurile și recomandările medicale de care e bine să se țină cont, însă întotdeauna trebuie luată o decizie după ce s-au analizat toate variantele.
Nașterea prin operație cezariană poate fi electivă (programată la cerere) sau „la cald”, în cazul în care travaliul deja a debutat și apar complicații care pot pune în periol viața mamei sau fătului.
Sunt situații în care se impune cezariana și e cea mai bună opțiune, însă în cele mai multe cazuri, ea nu se impune.
Indiferent ce vei alege sau cum se va desfășura nașterea, este esențial ca tu să fii pregătită atât emoțional, cât și fizic.
Să nu alegi cezariana din cauza fricii, dar nici să nu intri în depresie pentru că nu ți-a ieșit nașterea naturală. Echilibrul și abordarea realistă sunt cheile unei experiențe împlinitoare.
Iată 5 sfaturi de care să ții cont atunci când urmează să naști
Ditta Depner, educator prenatal, terapeut holistic și fondatoarea Conceptului „Renașterea”, recomandă câțiva pași pentru a avea o naștere așa cum îți dorești:
1. Alege un medic în care să ai încredere că te va susține în alegerile tale – nu trebuie să fie cel mai bun ginecolog și nici medicul la care mergi de ani de zile. Trebuie să fie transparent și disponibil, să țină cont de părerea ta, iar tu să te simți deschisă pentru a-i cere orice sfat.
2. Alege spitalul sau clinica unde îți dorești să naști – mai ales dacă îți dorești o naștere firească și un travaliu în ritm propriu, trebuie să ții cont de acest aspect. Majoritatea instituțiilor medicale au Regulament și Protocoale în ceea ce privește tratamentul pacienților, deci va trebui să le consulți să vezi dacă sunt potrivite cu așteptările tale.
3. Pregătește-ți planul de Naștere – acesta este un document reglementat de lege, în care tu poți scrie negru pe alb cum îți dorești să se desfășoare travaliul, dreptul la ora magică, posibilitatea ca partenerul să îți fie alături. Acesta trebuie completat conform Legii pacientului din fiecare stat.
4. Interesează-te ce se va întâmpla cu copilul după ce vei naște – mai ales dacă e vorba de cezariană. Vezi ce tratamente standard i se administrează, cum este hrănit, cât va putea sta cu tine. De asemenea, dacă vrei să ai parte de ora magică (de care poți beneficia indiferent cum naști), e bine să te interezi din timp de acest aspect.
5. Rămâi activă, mănâncă sănătos, nu te lăsa influențată de prea multe sfaturi – starea joacă un rol foarte important încă din timpul sarcinii, pentru că poate complica nașterea. Atunci când va veni momentul, tu trebuie să fii cât mai relaxată și optimistă că totul va fi bine.
Ai încredere în tine și în partenerul tău, informați-vă împreună și luați cele mai bune decizii pentru puiul vostru!
