Ei par prea mici pentru a avea probleme, dar copiii de gradinita pot fi usor de stresat. Atunci cand lucrurile nu merg bine, ei nu sunt fericiti. De obicei subiectele au legatura cu prietenii sau sunt legate de scoala.
Este tentant sa tratezi tristetea copilului cu prajituri sau desene animate, insa exista si cai mai placute prin care ii poti fura celui mic un zambet. Nu iti doresti sa cumperi fericirea celui mic si doresti sa le oferi posibilitatea de-a dobandi abilitatea prin care trece peste stres sau furie.
De aceea nu iti doresti sa ai un copil care atunci cand are o perioada mai grea, fuge la frigider pentru o inghetata care il face sa se simta fericit. In felul acesta va risca sa ajunga la o greutate peste medie si sa se bazeze pe aceasta cale ca sa isi stapaneasca emotiile.
Incearca urmatoarele solutii:
Jucati-va impreuna – Atunci cand copilul este suparat pe un coleg de la scoala care il tachineaza, petrece ceva timp cu el. Copiii tanjesc dupa atentie din partea parintilor – acest lucru ii face sa se simta iubiti si speciali. Una dintre cele mai bune metode de a va juca este a face ceva activ. Plimbati-va sau mergeti pe biciclete impreuna. Invata-l pe cel mic despre sanatate si cat de important este sa faca sport.
Vorbiti despre asta – Copiii la varsta aceasta reusesc cu greu sa isi exprime sentimentele in cuvinte. Este posibil sa nu iti poata spune ca sunt dezamagiti sau frustrati. Pur si simplu stiu ca nu sunt fericiti. Este nevoie sa ii ajuti sa isi exprime sentimentele. Incearca: „Pare ca esti suparat pentru ca Mia nu a stat langa tine la masa de la pranz”. Sau „Pariez ca ti-a ranit sentimentele Marius atunci cand nu te-a ales ca partener de echipa”.
Ca parinte este important sa discuti cu micutul tau despre tot ce il ingrijoreaza. Ii valideaza sentimentele si il face sa simta ca are parte de sprijin din partea ta. Apoi discuta despre ceea ce ar putea face copilul tau mai bine, in aceeasi situatie care se va petrece ulterior. Apoi fa-l sa se simta bine pe moment „Hai sa iesim la o plimbare”. Invata-l ca miscarea il poate face sa se simta mai bine.
Ofera-i spatiu – Copiii sunt atat de obisnuiti cu sunetul pe care il produc aparatele electronice, incat putina liniste s-ar pueta sa le prinda bine la un moment dat. Ii poate relaxa si calma. Dupa ce purtati o discutie, lasa-l singur o vreme. Copiii nu ar trebui sa petreaca mai mult de doua ore pe zi la TV, computer sau jocuri video. Prea mult timp petrecut in fata ecranului ii priveaza pe copii de activitate.
Un timp pe care l-ar putea petrece jucandu-se in liniste il poate ajuta sa se bazeze pe el insusi, astfel incat sa nu mai depinda de altii pentru a se distra sau pentru a se relaxa.
In pat – Uneori copiii sunt iritati si pentru ca sunt obositi nu pot adormi foarte repede. Copiii cu varsta cuprinsa intre 5 si 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe noapte. Pentru a te asigura ca se bucura de acest timp, stabileste o rutina de somn. Purtati o discutie despre cum a decurs ziua, fa-i baie si cititi o poveste impreuna. Lumina trebuie sa fie stinsa, iar temepratura sa fie confortabila pentru somn.
Invata-l pe cel mic faptul ca organismul sau are nevoie de somn astfel incat sa aiba energie necesara pentru joaca. Vestea buna este ca la aceasta varsta copiii trec rapid de la o stare la alta. Atata vreme cat te asiguri ca lucrurile pe care le faci sunt normale, ofera-le atentie atunci cand au nevoie de ea, multa dragoste si totul va fi bine!
