Stergatorul de parbriz si leaganele pentru copii reprezinta doua metode grozave de a-l misca pe bebelusul tau in directia cea buna.
Una dintre cele mai mari bucurii ale faptului de a fii proaspata mamica este sa-ti tii copilul in brate sau in port bebe cat e ziua de lunga, dar si la sfarsitul zilei te poti simti sleita de puteri. Cum ai putea, asadar, sa-ti legeni copilul fara sa iti distrugi spatele, covorul sau simtul umorului?
Iata doua miscari de linistire foarte eficiente pentru copil si usoare pentru tine: „stergatorul de parbriz” – o metoda fantastica de linistire a bebelusilor agitati si leaganul pentru sugari, care ii tine linistiti pe copii si dupa ce s-au calmat.
Stergatorul de parbriz: cum sa-ti linistesti bebelusul care sufera de colici
Metoda „Stergatorului de parbriz” combina perfect cele cinci strategii, oferindu-i copilului o experienta foarte linistitoare. Alaturi de tinutul in brate sau intr-un sling pentru sugari, este o buna metoda pentru activarea reflexului de linistire.
Nu te descuraja daca miscarea pare oarecum complicata atunci cand o incerci pentru prima oara. Dupa ce o vei repeta de cinci sau zece ori, vei vedea si tu ca este una dintre cele mai simple metode prin care parintii epuizati isi poti linisti bebelusii agitati.
Iata ce ai de facut:
- Infasa strans bebelusul;
- Gaseste un scaun confortabil incat sa poti sta cu talpile pe pardoseala;
- Azeaza-te cu genunchii lipiti unul de altul si cu talpile departate – sa fie la aproximativ aceeasi distanta ca aceea dintre umeri;
- Cuibareste-ti copilul pe partea dreapta, in adancitura dintre pulpele tale, tinandu-i capul si obrazul in palma ta stanga. Daca bebelusul tau este mai lung sau daca ai bratele scurte, tine-l mai aproape de tine, astfel incat gleznele lui sa se sprijine pe soldul tau stang;
- Strecoara-ti mana dreapta sub capul lui, astfel incat palmele tale sa se atinga putin, iar capul copilului sa fie leganat intr-o prinsoare deschisa, lejera;
- Lasa-ti umerii moi, inspira adanc si relaxeaza-ti corpul;
- Intoarce bebelusul pe burta sau pe o parte. Burtica lui ar trebui sa stea pe bratul tau stang sau pe pulpe. Trebuie sa te asiguri ca nu este in nici un caz inclinat pe spate;
- Apleaca-te spre corpul lui si scoate un „sss” aspru chiar in urechea lui. Sasaitul trebuie sa se auda la fel de tare ca plansul lui;
- Acum leagana-ti genunchii dintr-o parte in cealalta ca un steragtor de parbriz. Daca bebe plange tare, misca-te mai repede, dar ai grija ca miscarile tale sa fie din ce in ce mai ritmice. In cateva secunde, vei face miscari de foarte mare amploare – doua sau trei pe secunda. Cu cat bebe plange mai tare cu atat miscarile trebuie sa fie mai ritmice. Unii parinti prefera sa hatane bebelusul in sus si in jos pe genunchi, insa de multe ori aceasta tehnica nu este la fel de eficineta ca leganatul;
- In sfarsit daca mainile tale sunt bine pozitionate, degetul mare al mainii tale stangi ar trebui sa se afle in dreptul guritei lui. Da-i degetul sa suga – nu uita ca trebuie sa ai mainile curate. Nu-ti face griji ca degetul e prea mare pentru gurita lui.
Sursa: Cel mai fericit bebelus din lume, Dr. Harvey Karp
