Atunci cand esti insarcinata, este posibil sa auzi diverse lucruri cu privire la ce ar trebui sau ce nu ar trebui sa faci. Acestea sunt miturile, iar unele dintre ele sunt chiar amuzante, precum acel mit conform caruia daca sarcina este sus vei avea o fetita, daca este jos, astepti un baietel. Bineinteles ca suna stupid, insa bunicile noastre nu aveau ultrasunete.
Cu toate acestea, nu toate miturile sunt distractive. Asadar este bine sa elimini orice grija si orice risc pentru sarcina ta, discutand cu medicul despre aceste situatii.
Sa nu te vaccinezi impotriva gripei – Dimpotriva! Vaccinarea este foarte importanta, sustin medicii obstetricieni. Unele gravide se tem ca vor lua gripa vaccinandu-se, altele se tem ca bebelusul ii vor face rau compusii din vaccin. Un astfel de vaccin ar putea salva vieti, deoarece cu atat mai mult in sarcina, sistemul imunitar ar femeii sufera niste lovituri puternice, astfel incat ea devine vulnerabila in cazul unei gripe severe.
Gravidelor tind sa li se agravze simptomele din timpul gripei, cu atat mai mult cu cat nu pot lua orice medicament care sa le ajute in tratarea acesteia.
Sa mananci pentru doi – Te gandesti sa-ti pui doua portii de cartofi sau din desertul tau preferat? Mai gandeste-te o data. Ei bine, da, mananci pentru doi, dar nu uita ca vorbim aici despre un singur adult. O femeie cu o greutate normala ar trebui sa adauge aproximativ 300 de calorii in plus in dieta sa, atunci cand ramane insarcinata. In realitate se traduce intr-un pahar cu lapte sau jumatate de sandwich.
Nu uita ca este dificil sa scapi de kilogramele acumulate in sarcina si cu fiecare sarcina in plus, greutatea se acumuleaza. De asemenea, cu cat acumulezi mai multa greutate in timpul sarcinii, cu atat risti mai mult o nastere prin Cezariana, sau o nastere vaginala foarte dificila. De asemenea cresti si riscul ca bebe sa dezvolte obezitate la varsta adulta.
Evita vopsirea parului – Nu este nevoie sa asociezi radacinile parului cu poseta. Retine ca substantele chimice din vopseaua de par sunt absorbite in cantitati foarte mici si nu provoaca nici un rau. Riscul poate veni din mirosul puternic pe care il poate avea vopseaua sau orice alt tratament pe care il aplici parului. Asadar, atunci cand mergi la salon, asigura-te ca este aer proaspat.
Incearca sa pui o pauza tratamentelor parului pana cand treci de primul trimestru, daca esti cu adevarat ingrijorata. De asemenea, evita vopseaua cu amoniac!
Nu cafeinei!
Adori cafeaua bauta dimineata! Multe femei nu ar renunta la ea nici in timpul sarcinii, dar te intrebi daca este sigur pentru bebe? Un consum ridicat de cafeina poate conduce catre avort spontan, nastere prematura sau greutate mica la nastere.
Medicii recomanda sa consumi o ceasca de 200 ml cu cafea pe zi, astfel reduci la minim orice risc. Asadar, fii prudenta, bucura-te de momentul preferat al zilei impreuna cu o cafea, dar incadreaza-te in limita permisa!
