Semintele de susan te ajuta sa te mentii mereu tanara si frumoasa!

[imagebrowser id=1414]Chiar daca majoritatea dintre noi ajungem sa cunoastem semintele de susan doar din continutul mult popularului covrig, in realitate consumul lor contribuie la mentinerea organismului tanar si frumos.

Cu toate ca sunt atat de mici, in semintele de susan putem regasi o serie intreaga de proprietati si nutrienti necesari pentru dezvoltarea corecta si prevenirea unor afectiuni grave.

Fiecare femeie isi doreste sa se mentina mereu tanara si frumoasa, dieta fiind unul dintre factorii decisivi in acest sens. Consumul zilnic a 30 de grame de seminte de susan poate produce adevarate miracole pentru organism.

Iata o parte dintre proprietatile semintelor de susan:

  • semintele de susan constituie o sursa bogata de vitamine si minerale necesare pentru dezvoltarea corecta si armonioasa a organismului;
  • contin magneziu, fier, cupru, fosfor si zinc si mult calciu necesare pentru mentinerea sanatatii sistemului osos, intarirea articulatiilor, prevenirea anemiilor si a osteoporozei;
  • fitosterolul continut de semintele de susan contribuie la mentinerea colesterolului in limite normale;
  • contin grasimi esentiale, sanatoase pentru organism;
  • semintele de susan contin un numar destul de mare de antioxidanti, acest lucru fiind foarte important pentru mentinerea unui organism mereu tanar si frumos, indiferent de varsta;
  • previn numeroase afectiuni si lupta impotriva diabetului, a cancerului,dar si impotriva afectiunilor sistemului circulator ori bolilor de inima, reducand stresul si imbunatatind somnul.

In plus, datorita proprietatilor sale, semintele de susan sunt prezente in numeroase cure de slabire, ajutand la pierderea kilogramelor. Acestea reusesc sa arda intr-un ritm destul de alert grasimile si reduc pofta de dulciuri.

Semintele de susan trebuiesc a fi consumate atat in stare naturala, cat si in combinatie cu salate, fiind folosite chiar la prepararea gustarilor de peste zi.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare