Sfaturi pentru calatorii in sarcina

Atunci cand va decideti sa calatoriti in timpul sarcinii este indicat a face acest lucru cu maxima prudenta. Bineinteles, sarcina nu trebuie inteleasa ca o boala sau o infirmitate, de aceea excursiile sau calatoriile mai lungi sau mai scurte sunt total indicate.

Inainte de a pleca totusi pe o distanta mai mare este bine sa va luati unele masuri de precautie si sa incercati sa va consultati medicul ginecolog daca in acea perioada este sau nu indicat sa calatoriti cu masina sau un alt mijloc de transport, precum trenul sau avionul. Un simplu consult la medicul specialist va va indica daca este o perioada propice pentru a conduce sau a te lasa condusa, intrucat exista si situatii in care tanara gravida se poate confrunta cu riscuri crescute de avort pe parcursul perioadei de sarcina.

Inainte de a te imbarca pentru o eventuala calatorie, nu uita de urmatoarele sfaturi sau indrumari:

  • Nu-ti lasa documentele acasa intrucat iti pot fi de un mare folos atunci cand bebelusul se grabeste sa vina pe lume, putand fi mai usor identificata;
  • Poarta centura de siguranta. Chiar daca uneori este incomoda din cauza burticii tot mai mari, incearca sa o plasezi aproape de coapse si sprijinita pe sani. In nici un caz nu renunta la ea;
  • Gaseste-ti o pozitie cat mai comoda in timpul mersului. Bancheta din spate iti poate aduce mai mult confort fiind mai spatioasa decat cea din fata, putandu-te intinde sau putandu-ti sprijini picioarele mult mai usor;
  • Ajuta-te de perne in zona lombara si pentru picioare pentru ca pe parcursul celor noua luni circulatia sangvina este incetinita;
  • Nu parcurge trasee cu multe zdruncinaturi. Incearca sa mergi pe o sosea cat mai confortabila, fara prea multe gropi sau alunecusuri. Pot fi periculoase intrucat pot preintampina contractii premature;
  • Nu incerca senzatii tari, plecand cu viteza de pe loc. Poate fi foarte periculos pentru copil;
  • Nu te urca la volan in luna a noua de sarcina, lasa-te condusa;
  • Nu face pe “viteaza”daca ai greturi sau varsaturi. Pot reprezenta un pericol pentru siguranta in trafic;
  • Daca parcurgi o distanta mai lunga, fragmenteaza excursia sau foloseste un mijloc de transport mai comod, cum ar fi trenul sau avionul;
  • Nu uita de pauzele din doua in doua ore necesare pentru odihna si hidratare;
  • Nu te imbarca la drum daca esti obosita. Oboseala creste riscul de avort spontan;
  • Nu uita de mese, alimentatia este absolut necesara in timpul sarcinii ajutand la dezvoltarea fatului.

Si lista poate continua. In orice moment nu uita as ai grija de tine si de cel mic.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare