Zece vitamine pentru a ramane insarcinata mai repede

femeie care mananca morcov (www.libertatea.ro)In cazul in care iti doresti sa ramai insarcinata, dar inca nu ai reusit nu este cazul sa te declari din prima infertila. Mai ai o sansa – vitaminele care te pot ajuta sa ramai insarcinata mai repede.

Chiar daca multe dintre noi ne ferim de orice fel de medicament, in realitate vitaminele nu inseamna decat o portie in plus de sanatate, niste suplimente de care organismul are nevoie si carora le simte lipsa mai mereu. Asa ca, fie pentru ca iti doresti un copil sanatos, fie pentru ca doresti sa ramai mai repede insarcinata este indicat sa iei cateva vitamine si sa nu uiti de proprietatile pe care le au fiecare dintre ele.

Zincul – multi il considera o „portie”de fertilitate intrucat stimuleaza ovulatia si imbunatateste calitatea spermei.

Coenzima Q10 –  asigura o buna functionare a functiei de reproducere atat masculine, cat si feminine.

Acidul folic  –  pentru a ramane insarcinata si pentru a avea un bebelus sanatos este nevoie sa consumi circa 400 micrograme de acid folic in fiecare zi.

Multivitaminele – imbunatateste ovulatia la fiecare femeie si regleaza problemele ce apar pe parcurs.

Fierul – in fiecare zi poti consuma 18 mg de fier in asa fel incat sangele sa capete o buna oxigenare pentru ca organismul sa poata functiona perfect normal.

Omega 3 – prezent in peste este important sa fie consumat mai ales atunci cand incerci procedeele de fertilizare in vitro;

Calciul – pentru a avea siguranta ca vei ramane insarcinata este nevoie sa consumi 1000 de mg zilnic.

Antioxidantii – imbunatatesc calitatea spermei si maresc numarul de spermatozoizi viabili.

Vitamina B6 – este indicata mai ales pentru a diminua starea de greata si varsaturile din primul trimestru de sarcina.

L- carnitina – asigura mobilitatea, viabilitatea si cantitatea optima pentru spermatozoizi.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare